肺结核已家喻户晓，其实结核杆菌不仅引起肺部结核，而且还可侵犯其他脏器引起结核如骨环节结核等。
PART 01
什么是肺外结核呢？
肺外结核是指结核分枝杆菌感染肺部以外器官和系统引发的疾病。人体除头发、牙齿外，其余器官系统（如淋巴、中枢神经、骨骼、泌尿生殖系统等）均可能受累。常见的有淋巴结核、骨和关节结核、腹部结核等。
PART 02
如何预防肺外结核
01
做好呼吸道防护，避免结核菌感染
去人群密集场所科学佩戴口罩。注意环境卫生与消毒，保持居住地、工作场所干燥、通风。减少与活动性肺结核密切接触，必要时佩戴口罩，保持距离。
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避免消化道感染
少数肺外结核（如肠结核）可通过“饮用未经巴氏消毒的生牛奶”感染牛型结核分枝杆菌，因此需选择正规渠道购买巴氏消毒奶或超高温灭菌奶，不喝散装生牛奶，避免食用未经彻底加热的乳制品。
另外食用被结核杆菌污染的食物，也可能感染消化道结核。因此，不与活动性结核患者共用餐具，减少感染风险。
03
增强自身免疫力，降低感染风险
及时接种疫苗
卡介苗是预防结核菌感染的有效手段，尤其适用于新生儿（我国将其纳入计划免疫，出生后及时接种），可显著降低儿童重症结核病的发生率，对肺外结核也有一定间接预防作用。
保持健康的生活方式
均衡饮食：摄入富含蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、牛奶）、维生素（如新鲜蔬果）和矿物质的食物，增强机体抵抗力。
健康作息：避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，适量运动、维持免疫系统正常功能。
戒烟限酒：吸烟会损伤呼吸道黏膜，降低抵抗力；过量饮酒会抑制免疫功能，增加感染风险。
最后，我们要了解肺外结核，懂得预防，及时就医治疗，让更多的人生活在健康和幸福中。
/健康科普
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作者：骆斌
来源：结核病防制所
审核：山东省疾控中心传染病防治专业领域首席专家 王显军
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